À propos
Vous souhaitez faire le point sur votre parcours tout en améliorant votre bien-être au travail ? Le programme Velanis : Bilan de compétences "Essentiel" avec l’option Gestion du stress, vous propose un accompagnement complet, mêlant réflexion professionnelle et développement personnel. Objectifs du programme Clarifier votre projet professionnel Identifier vos compétences clés et vos leviers de motivation Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions Mettre en place des routines de bien-être et d’organisation Retrouver confiance, énergie et clarté dans vos choix Contenu du programme : 🔹Bilan de compétence "Essentiel" + 🔹 Modules e-learning inclus : Gestion du stress : comprendre les mécanismes du stress et apprendre à les réguler Relaxation & visualisation : techniques de détente et de projection positive Organisation personnelle : optimiser votre temps et vos priorités Hygiène de vie : sommeil, alimentation, activité physique Routines de bien-être : intégrer des pratiques simples et efficaces au quotidien 🔹 Accompagnement personnalisé : 4 séances en visioconférence (1h à 1h30 chacune) Échanges individualisés avec une coach certifiée, spécialisée dans le bien-être Exercices pratiques et outils d’auto-observation Conseils adaptés à votre profil et à vos objectifs Méthodologie - Approche centrée sur la personne - Outils issus du coaching, du bien-être et de la gestion du stress - Supports numériques accessibles à tout moment - Suivi confidentiel et bienveillant Tarif du programme complet : 2 180 € TTC ✅ Le bilan de compétences "Essentiel" est éligible au financement CPF ou à d'autres financements publics ❌ L’option "Gestion du stress" est à régler en financement personnel uniquement (non éligible CPF)